很喜欢“悦纳”这个词，生活中不管遇到什么，总能愉快地接纳，这是一种人生的修养。
悦纳快乐，更要悦纳痛苦。悦纳快乐，这很容易做到；可是如果痛苦找上门来，wǒ men还能“悦纳”吗？但仔细想来，就是wǒ men不想接纳，可它已经来了，自己烦恼，更是雪上加霜；如果愉快接受，以乐观的心态面对，烦恼就减少了！
在这点上，星云大师给wǒ men做出了榜样。星云大师身患糖尿病已经50多年了。当年，医生说他活不到80岁，然而他已经88岁高龄了，依然精神矍铄。他的秘诀是什么？就是“悦纳”：“与病为友，乐知天命。”如果没有一种“悦纳”的心态，岂不是更糟糕？
悦纳成功，更要悦纳失败。渴望成功，拒绝失败，这是一般人的追求。但事实上往往事与愿违；你越渴望成功，失败却越如影随形，你踢都踢不开；与其烦恼，还不如坦然接受现实，积极准备下一次的努力！在这点上，wǒ men应该向香港着名电影导演许鞍华学习，她的人生追求就是，“让自己永远与失败为伴”。结果这位让自己永远失败的人，却屡屡创造人生传奇。
悦纳失败，才会接近于成功；拒绝失败，你将离成功越来越远！
悦纳赞美，更要悦纳批判。赞美的话，人人都爱听，批判的话，一般人都会唯恐避之不及。而事实上，只有悦纳批判的人，才能赢得更多赞美。《增广贤文》中说：“道吾好者是吾贼，道吾恶者是吾师。”西方谚语也说：“恭维是盖着鲜花的深渊，批评是防止你跌倒的拐杖。”都说明了虚心悦纳的重要性，所谓“忠言逆耳利于行”说的就是这个理。
悦纳，是一种生命的坦然，是一种人生的境界，更是一种人生修养；生命里的所有遭遇，不管是好是坏，都能以平和的心态悦纳，才是一个人成熟的标志。学会悦纳，wǒ men才会有优雅的人生！
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