1、常常晒太阳，身体健如钢。
2、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
3、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。
4、入厨先洗手，上灶莫多言。
5、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
6、人怕不动，脑怕不用。
7、民以食为天，食以味为先。
8、饮食习惯好，远离医和药。
9、晚餐宜清淡，益身防早衰。
10、一日三枣，长生不老。
11、药补不如食补。
12、食物缺了钙，骨牙就损坏。
13、完整的健康从清调补开始！
14、脱即着，胜于服药。
15、快乐有度，失度则乐极生悲。
16、吃了胡萝卜，百病化乌有。
17、喝茶不洗杯，阎王把命催。
18、有病不瞒医，瞒医害自己。
19、鼻子不通，吃点大葱。
20、饭后散步，不进药铺。
21、好人健康，恶人命短。
22、三分医，七分养，十分防。
23、粥里加红枣，常食皮肤好。
24、小病不治，大病难医。
25、睡多容易病，少睡亦伤身。
26、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
27、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
28、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
29、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
30、懒惰催人老，勤劳能延年。
31、常吃素，好养肚。
32、平常绿豆芽，通便催奶下。
33、中午睡觉好，犹如捡个宝。
34、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
35、寒从脚上起，病从口中入。
36、三天不吃青，两眼冒金星。
37、臭鱼烂虾，送命冤家。
38、一饱为足，十饱伤人。
39、要得腿不废，走路往后退。
40、饭后走一走，能活九十九。
41、人想长寿安，要减夜来餐。
42、人勤病就懒，人懒病就勤。
43、一天舞几舞，长命九十五。
44、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
45、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
46、早起做早操，一天精神好。
47、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
48、汗水没干，冷水莫沾。
49、吃要有所节制，饮需适可而止。
50、常吃萝卜菜，啥病也不害。
51、以财为草，以身为宝。
52、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
53、一日两苹果，毛病绕道过。
54、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
55、一夜不宿，十夜不足。
56、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
57、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
58、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
59、大蒜是个宝，常吃身体好。
60、尽量少喝酒，病魔绕道走。
61、体弱病欺人，体强人欺病。
62、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
63、要想孩子健，莫让孩子胖。
64、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
65、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
66、乐靠自得，趣靠自寻。
67、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
68、要想健康快活，学会自己找乐。
69、性格开朗，疾病躲藏。
70、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
71、要得腿不老，常踢毽子好。
72、白水沏茶喝，能活一百多。
73、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
74、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
75、刀闲易生锈，人闲易生病。
76、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
77、若要不失眠，煮粥添白莲。
78、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
79、小儿不蹦跳，必定有病闹。
80、鱼吃新鲜米吃熟。
81、要活九十九，每餐留一口。
82、饭后喝汤，越长越胖。
