1、慢拉架子，快打拳，急打招。
2、拳理要静悟，拳技要勤修。
3、艺高人胆大，胆大艺更高。
4、拳不空发，手不空回。
5、明师练拳重内腑，切莫肢支满天舞。
6、远则手足上中下，近则肩肘背胯膝。
7、发于根，顺于中，达于梢。
8、似守非守，勿忘勿助，若存若亡。
9、不画圆不成拳，敌人手来无法拦。
10、看戏看压轴，挂棍看压场。
11、重心夺敌位，神手亦难防。
12、拳打阴阳两面防。
13、长兵贵短用，短兵贵长用。
14、只有抓得住，才能拿得住。
15、晃膀撞倒山，跺脚震九州。
16、沉肩垂肘气到手。
17、外讲手眼身法步，内练精神意念足。
18、逢强智取，遇弱活拿。
19、胆气十足，催敌何难。
20、练武不怕苦，练功不放松。
21、十腿不如一膝。
22、远用手，近用肘。宁换十手，不换一肘。
23、拳无功，一场空。
24、远则拳打脚踢，近则擒拿抱就摔。
25、五心须相印，子午宜相对。
26、咬牙断筋有助拳狠。
27、内练一口气，外练筋骨皮。
28、无人当有人，有人当无人。
29、武术都是脚和手，要看精华有没有。
30、南拳北腿，东枪西棍。
31、过手放对莫疏忽，一胆二力三功夫。
32、练武恒为贵，技艺赖深思。
33、阴阳混成，刚柔悉化。
34、若用腿打人，全凭连环腿。
35、闪如清风，跺如抽鞘。
36、不固执以求气，不着意以用力。
37、拳打不空回，空回不为能。
38、疾、疾、疾，快打迟。
39、睡不厌缩，觉不厌伸。
40、有力当头上，无力踩两旁。
41、教拳不教步，教步打师父。
42、不明经络，举手便错。
43、近人先进身，手脚齐到方为真。
44、尊师要像长流水，爱徒要如鸟哺雏。
45、步不稳则拳乱，步不快则拳慢。
46、打拳不练腰终究艺不高。
47、彼斜我正，彼正我斜，以静制动，后发制人。
48、武术之魂并非**的不败，而是精神的不倒。
49、无武不立，无文不传。
50、两唇要结合，封之气力多。
51、上保咽喉下保肾，左右两肋加中心。
52、文修其心，武练其身。
53、打拳不踢腿，是个冒死鬼。
54、出手不过肩，掌指齐眉间。
55、死力不足贵，活劲为高尚。
56、拳怕少壮，棍怕老练。
57、先看一步走，再看一伸手。
58、身如驽弓，拳如箭。
59、好腿不过腰，起腿边空。
60、拳架虽具趋避势，有巧无神不算功。
61、对敌若无胆问先，空有一身拳脚功。
62、少站三体式，老来浑元桩。
63、习文有武备，练武有文理。
64、临阵须提防，小心没大差。
65、和为贵，义当先。
66、知宽窄老嫩，会闪战腾挪。
67、落步如钢钉，进步快如风。
68、心为主帅，眼为先锋，活步做战马，脚手是刀兵。
69、胜不足喜，败亦无妨。
70、上步不老，打人不到。
71、四两拨千斤，一力降十会。
72、一寸长，一寸强；一寸短，一寸险。
73、练拳无桩步，放屋无立柱。
74、手敏步快，放长击远。
75、艺如明镜澄万里，德似菩提满树香。
76、文有太极安天下，武有八极定乾坤。
77、遇敌犹如火烧身，硬打硬进无遮拦。
78、操练不按体中用，休到终期艺难精。
79、将在谋而不在勇，兵在精而不在多。
80、习武者当立志，人无志事不成。
81、拳打一连气，内要提，外要随，起要横，落要顺。
82、静如处子动若江河。
