wǒ men往往容易看到别人的缺点，却不容易看到自己的不足。“为什么看见你弟兄眼中的刺，却不想自己眼中有梁木呢？”学会包容别人，最终受益的还是自己。虽然包容的根本出发点不是出于自己的私利，但实际上，在别人因为自己的包容而纠正错误并有所进步的同时，自己也有收获。
相传古时候有一位在家修行的居士去问庙里的禅师：“同样一颗心，为什么心量有大小的分别？”禅师听后没有马上直接回答他的提问，只是对居士说道：“请你将眼睛闭起来，默造一座城恒。”居士于是闭目冥思，心中构想了一座城恒。然后居士说：“城恒造毕。”禅师对他说：“请你再闭眼默造一根毫毛。”居士又照样在心中造了一根毫毛，对禅师说：“毫毛造毕。”禅师问他：“当你造城恒时，是否只用你一个人的心去造？还是借用别人的心共同去造呢？”居士答：“只用我一个人的心去造。”禅师又问他：“当你造毫毛时，是否用你全部的心去造？还是只用了一部分的心去造？”居士回答说：“用全部的心去造。”禅师听后呵呵一笑说：“你造一座大的城恒，只用一颗心；造一根小小的毫毛，还是用一颗心，可见人的心量是能大能小啊！”
也许昨天，也许很久以前，有人伤害了你，你不能忘记。你本不应受到这种伤害，于是你把它深深地埋在心里等待报复。不过现在你应该明白，这样做是毫无益处的，不放过别人就是不宽恕自己。
在这个世界里，一个人即使是出于好意也会伤害他人。朋友背叛你、父母责骂你、爱人离开你……总之，每个人都会受到伤害。
人一旦受到伤害的时候，最容易产生两种不同的反应：一种是怨恨，一种是宽恕。
怨恨是你对受到深深的、无辜伤害的自然反应，这种情绪来得很快（人生哲理 ）。女人希望她的前夫与他的新妻子倒霉；男人希望背叛了他的朋友被解雇。无论是被动的还是主动的，怨恨都是一种郁积着的邪恶，它窒息着快乐，危害着健康，它对怨恨者的伤害比被怨恨者更大。
清除怨恨最直接有效的方法就是宽恕。宽恕必须承受被伤害的事实，要经过从“怨恨对方”，到“我认了”的情绪转折，最后认识到不宽恕的坏处，从而积极地去思考如何原谅对方。
宽恕是一种能力，一种停止伤害继续扩大的能力。宽恕不只是慈悲，也是修养。
当耶稣说“爱你的仇人”的时候，他也是在告诉你：怎么样改进你的外表。你一定见过这样的女人，她们的脸因为怨恨而有皱纹，因为悔恨而变了形，表情僵硬。不管怎样美容，对她们容貌的改进，也及不上让她心里充满了宽容、温柔和爱所能改进的一半。
即使你不能爱你的仇人，至少也要爱你自己。要使仇人不能控制你的快乐、你的健康和你的外表。就如莎士比亚所说的：“不要因为你的敌人而燃起一把怒火，热得烧伤你自己。”你也许不能像圣人般去爱你的仇人，可是为了你自己的健康和快乐，你至少要忘记他们，这样做实在是很聪明的事。艾森豪威尔将军的儿子约翰说：“我父亲不会一直怀恨别人。”他说：“我爸爸从来不浪费一分钟，去想那些不喜欢的人。”
对别人宽待一些，也是善待自己。学会宽恕也不是一件容易的事，不提高自己的涵养和知识，心胸不豁达是做不到的，既然wǒ men改变不了别人的个性，只能提高自己的修养，这样就可以减少很多麻烦和烦恼，生活中就会多一些幸福。当wǒ men在生活工作中遇上不择手段拂逆wǒ men心意的人时，要记住一句话：宽恕别人就是善待自己的身体，善待自己的xīn líng。
宽恕待人是一种美德，能容人方能成大业，有大忍才能成大器。心胸宽广之人经常反省自己的不足，却不去计较他人的过失，因此能广积众德于世间，其心性也能达到很高的境界。
