文 | 牧鸯
图 | 网络
我在想，有谁不自卑吗？
你问我自卑过吗，我肯定地答，自卑过，那是曾经。人在自卑的时候，会认为全世界都不够好。其实许多人都有过自卑感，因为自卑而心生烦恼。
“别人一个小时就能学会的东西，我要学一个星期，我是不是太笨了？。”
“我好胖，估计这辈子也嫁不出去了。”
“他做什么都能成功，我做什么都失败，我是不是真的不配活着？”
“我不敢发朋友圈，害怕没有人点赞，也怕内容不够精彩，乏善可陈。别人在朋友圈里炫富、讲励志、晒美食、发自拍、永远的诗和远方，我只有眼前的苟且。每次看朋友圈，心情十分不美好。”
常有人找我倾吐以上这类问题，因为自卑而缺乏自信，不够勇敢，不够大胆，也不敢尝试更好的事物，害怕挑战。
因为丑，不敢谈恋爱；因为长痘不敢去找工作，害怕面试官不喜欢；因为腿粗，不敢穿裙子；因为胖，只能穿黑色衣服，不敢尝试其他喜欢的颜色……
别人都活在阳光下，唯独我的世界是黑暗的。
wǒ men总拿自己的短处与别人的长处做比较，然后自我否定，永远活在别人的阴影里；总是对自己挑剔，对自己诸多不满，稍微不顺心，不顺意，或者有过失败，就认为自己不如人，归结于自己不够好。
这一切全都是因为长痘，因为腿粗，因为胖，因为丑，因为能力差才会失败的。
如果连自己都否定自己，那还等着谁来拯救呢。
脸上长痘痘的时候，总觉得自己很丑，比别人低人一等。也不敢抬头看别人，生怕迎来嫌恶的眼光。虽然成年人的世界，没有谁会口不遮拦去点破，但某些眼光还是像把刀一样，划过脸颊，疼在心里。
尤其是，一不小心与人争辩时，对方说一句，你个丑八怪满脸痘痘，油腻腻的，你以为你是谁？那么，我会立马像泄了气的皮球，窝囊得不敢再回一句话，生怕多回一句，后面有一万句等着羞辱我。
有时候wǒ men在拿别人的短处羞辱他人时，感觉不到疼，只是因为wǒ men没有经历过，也不是那个人。如果，只会利用他人与生俱来的不完美羞辱对方，只会显得自己拙劣和无知。
我有个朋友，是医科大学的学霸，人很自傲，宿舍室友聚在一起讨论买什么牌子的衣服，去哪里旅行，或者周末组局去k歌，她一直假装看书，也从来不参加他们的活动，大家都觉得她自恃清高，难以接近。其实只有我知道，她是因为穷。
因为穷过，所以毕业后她并没有去当大夫，而是去医疗器材行业做业务，每天都很拼命，后来赚了很多钱。
后来wǒ men一起去国外旅行，她常不需要我掏钱，也常买各种大牌礼物带给国内的朋友。有时候在路上，她同我讲起读大学的那几年，同学们讨论的事物她永远不敢接话，害怕一出声，就暴露自己的穷酸相。
现在说起来是那样风轻云淡，可被生活所迫的那么些年，会一直挥之不去，不知道需要摆多少阔才能摆脱那样的梦魇。现在极力花钱的她，正是不敢直视过去的自己和穷过的那些年。
有些自恃清高和高冷，其实是自卑，因为自卑变得自傲。
有一个叫桃子的读者，她常和我谈心。她和我说失恋的心情，对方是一个高大帅气的男生，她多么喜欢他，失恋后很难过。
后来，她又谈恋爱了，对方是一个只有170cm的矮个子男生。她不敢将他的照片发在朋友圈，也不敢带他去见朋友。她不敢秀恩爱，因为害怕别人说她现任不如前任高大帅气。
她说她喜欢现任男友，不是因为不喜欢才不敢告诉他人，而是害怕别人比较，她受不了那样的眼光。
其实，wǒ men害怕的不是别人的眼光，而是自己心里的那道坎过不去，也因为自卑，不够自信，还没有强大到无视所有的嘲讽。
有一种不秀恩爱是因为自卑，害怕自己的现任不够好，还怕别人质疑，更怕自己做比较。
wǒ men的悲哀是，当wǒ men喜欢上一个人的时候，这种自卑会变成双倍。
很多时候，wǒ men处于人生低谷，都是因为不够强，不够美。这世上也有许多人，宁愿活在泥淖里也不去改变。
只要愿意改变，多运动，多读书，学护肤，化淡妆，提升衣着品味，一定会由内到外散发着美；贫穷就要努力，想办法生存下去，积极面对生活，积累财富，改善生活；身体肥胖就管住嘴，健康有效的减肥。
wǒ men改变不了他人的眼光，只能改变自己。
我或许较为肤浅，对于言谈举止粗俗，衣着不够干净和整洁，不修边幅者，我会带有色眼镜看对方。当wǒ men迎向别人的时候，总需要抬头，第一印象尤为重要。
总有些人不愿意改变还试图说服他人也不要改变。他们会说不化妆比较自然，读太多书没有用，赚太多钱也花不完。因为他们无力改变，也希望别人不要太优秀。
其实自卑不可怕，可怕的是不能正视自己的问题，没有积极应对。
我唱歌不好听，不会运用声线，那就学乐器，所以我会拉二胡；我曾经长痘痘，我想要美美的，我希望呈现给别人的是从内到外都散发着美，我看自己舒服，他人看我也舒服。所以我拼命地忌口，改掉饮食习惯，学会养生和护肤，皮肤才变好的。
但凡自卑的人，是非常care他人眼光的。如果真能做到不care，那又是另一番境界。
我还是希望，自卑的你，是曾经，不是现在。我希望现在的你，是自信的，阳光的，心态不卑不坑的，做一个更好的自己。
