这一生，也许短暂，也许漫长。在这一生中，每个人都有无数的选择，可以选择自己过怎样的人生。
当nǐ kàn到这篇文章，就表示：如今的你，正在灵性探索的道路上，渴望寻找到内心那一份真实的宁静与皈依。
这十位世界级的灵性导师，用他们的生命的实相与智慧的话语，指引wǒ men前行的路。
成长虽苦，但一旦开始，就无法停止。因为心中总有盏明灯，照亮wǒ men一路向前。
01
埃克哈特
美好生活，是与内在的宁静保持连接
宁静是你最真实的本性。
什么是宁静？宁静就是你的内在空间或觉知，在这内在空间里，这些文字正在被解读，然后成为思想。
没有那个觉知，就没有美好的生活。
当你与内在的宁静失去连接，你就失去了与你自己的连接。当你与自己失去连接，你就在这世界迷失了自己。
看着一棵树、一朵花、一株植物，让你的觉知安住在它之上。它们是如此宁静，如此深植于存在之中。允许大自然教导你宁静。
当nǐ kàn着一棵树，感觉到它的宁静时，你自己也变得宁静。你与这棵树在一个很深的层面连接上了。
通过宁静，你感到与你觉察的物体合一，无论它是什么。感受你与万物的合一，这就是爱，这就是生命的美好。
02
克里希那穆提
生命真正的美是不朽的
我比过去任何时候都更加肯定地知道，生命中存在着真正的美，真正的幸福。
它无法被任何物质的事件所改变，一种更大的力量，它无法被任何过往的事件所削弱，一种更大的爱，它是永久的，不朽的，不可战胜的。
为了生活的幸福，wǒ men需要有宗教吗？为了去爱，wǒ men需要建立庙宇吗？
真理不可能在庙宇那阴暗的避难所中找到，也不会在有组织的社团明亮的大厅中找到，更不可能从书本或者仪式中找到。
到海洋中去，那里微风吹拂，一个波浪打碎在另一个波浪之上。你想把这一切的美，都搜集并固定在一个狭窄的庙宇内吗？
不要让你的xīn líng和感情被任何人或事所束缚。如果你这样做，你就会建立另一个宗教，另一座庙宇。
你不能去创造小神，在小的神殿里崇拜。当能够拥有太阳的时候，谁还要崇拜一根蜡烛的光芒呢。
03
帕梅拉
创造美好生活，倾听你的直觉
创造美好的生活，需要wǒ men花一些时间独自待着。
找到一个宁静的瞬间，你将自己从社会环境中所吸收来的所有思想和念头都放掉，将所有与之相关的恐惧和担心也都放掉。
尝试从你心中一个很深的宁静的地方来看那些思维和情绪。以它们所是的样子来看它们，它们不过是那缠绕在太阳周遭的乌云，而不是你。
进入到你心中那阳光的核心，让你的直觉告诉自己此刻如何做是正确的。
不要将你的生活基于外在意见之上，或者是工作领域的社会规范之上。
社会或者集体意识在这个领域是基于恐惧的：恐惧丢掉工作，恐惧社会上的失败，恐惧贫穷。
所有这些恐惧都可能遮挡你的直觉，而一个内在直觉的声音将告诉你如何创造美好的生活。
04
萨古鲁
只有全身心地投入
才能领悟生活的美好
如果你始终逃避生活，你会领悟生活吗？
只有全身心地投入生活才能领悟生活。如果你无法投入，那么你将一无所知。
投入并不一定意味着身体的活动。投入仅仅是你愿意拥抱生活——你变得愿意体验生活的过程。
如果你对生活的每一个方面——你的每一次呼吸，你行走的土地，你周围的一切，都完全投入的话，那么就不会有什么可以纠结的。
05
宗萨钦哲仁波切
让xīn líng宁静根本不是佛教的目的
佛教的目的是了解实相
我看到的花，你永远看不到，所以wǒ men无法分享真正的花，wǒ men只能假装wǒ men在分享，而这是非常孤独的。
我永远不能和你分享我正经历的。我所经历的，只有我能经历。
你之所以看到的是一个不完美的世界，是因为你有各种执着和不切实际的期待，如果你可以从这里出离，你会变的非常强大。
不再坚持必须用自己喜欢的杯子喝水，不再坚持茶的味道必须不浓不淡。如果你出离了所有的执着，那么你就会变得非常自由，没有任何事情可以激怒你或伤害你。
06
延参法师
幸福的人生，是用阳光的心态
去面对那些黯然神伤的存在
人生在路上，曾经的煎熬，曾经的糊涂，曾经的迷惑，忽然的醒悟。
每个人都是充满色彩的活着，做着自己的决定，承载着自己的平坦和坎坷，那些曾经的固执和偏激，对生活带来的伤害，其实是自己照单全收。
可以这么理解，生活的禅法，是一种自我的认识，更是生命的一种提醒，也不妨理解为是人生的一种警钟。
每个人的心底其实就是一个小世界，不愉快的事情，恰似风起云涌，化解消失的烦恼恰似飘逝的云烟。
一个幸福的人生，也就是内心平衡的一种思维模式，用阳光的心态去面对那些黯然神伤的存在。
07
李尔纳
活在当下，你能更多地
体验到生活的美好
活在当下将会使你生命、生活的每个层面多采多姿。
你那过去情感情绪的创痛将会被疗愈，你会把你自己自儿时学到的局限信念中释放出来；
你不会对情感情绪反应过度，你会免于埋怨、自责、罪恶感和怨恨的操纵左右；你将会与你的感受更亲近，你会觉得充满力量。
活在当下的美好体验中，你不会去批判你自己或他人，你不会让自己迷失于寻求别人的接受和认同之中；
你不再会对死亡充满恐惧，而是更加拥抱生命；你会变得越来越自然、越来越勇敢；
你会越来越敞开、越来越充满爱，越来越多地体验到生活的美。
08
保罗?柯艾略
当你真心渴望美好的生活
整个宇宙都会来帮你
不管你是谁，也不论那是什么，只要你真心渴望一样东西，就放手去做。
因为渴望是源自于天地之心，当你真心渴望美好的生活时，整个宇宙都会来帮你的忙。
幸福的秘密就是活在当下这一刻，在当下你能够看清沙漠里永远有生命，天上永远有星星，而那些部落之所以会战争，只不过因为那就是生命当中的一部份。
生命对你来说将会是一场飨宴，一场盛大的庆典，因为生命就在wǒ men活着的每一个当下。
所以，未来的秘密就是现在。如果你专注于现在，就必定能改善现在。而如果你能改善现在，未来一定会更好。
09
上江洲
神并不在很遥远的天上，
他随时随刻就在你的内在！
什么叫做觉醒呢？就是从自己内在去觉醒，不是说谁把你叫醒。自我束缚指的是自己把自己捆住了，在生生世世的轮回中，wǒ men被这个自我意识，被这个小我所捆住。
真正的你的内在才是耶稣基督，你内在的那个神就是佛。
并不是说佛就是释迦牟尼的名字，也不是说基督是耶稣的名字。无限的意识或者说宇宙意识，wǒ men也叫做佛陀意识，叫做基督意识，指的是一种开悟的状态。
当你向外寻找的时候，你什么都找不到。而当你向内寻找的时候，那里有一个无限的爱，无限的智能，无限的力量在等待着你。
10
阿玛斯
创造美好生活需要七种品质
01.能量：
有能量意味着你有足够的能力、勇气和耐力来转化自己。
有了能量你才会感觉:“是的，我可以办得到。我有潜力、毅力和勇气。”这股能量将会提供你观察自己和理解事物的燃料。
02.决心：
缺少了决心，能量就会失去意义。你需要坚定不移的决心和不动摇的意志，才能持续地面对挫败和失望。
03.喜悦：
是一种特定的喜悦感与轻松的态度，它是对真相、看见真相及体认到真相的一份欣喜。它有点像好奇心——对事物充满着欣喜的好奇。
04.仁慈：
仁慈会带来无私的态度，一旦有了这种仁慈之心，你自然会友善地对待每一个人、每一件事。
仁慈能使你承受得住艰困中的痛苦，使你更能信赖自己的本体以及自己的心智能力。
05.祥和：
一旦发展出这份能够去除焦躁的安详感，wǒ men就会从这种安歇的状态之中，自然生起直觉、洞见和细微的观察。
06.融入：
也就是完全融入于你正在做的事，不论那是什么。
你完全专注于眼前的经验，彻底涉入其中，甚至到忘我的程度。
07.觉醒：
对眼前发生的事充满着觉知的，在你清明的觉知之下，事物变得清楚而明确，就像万里晴空，没有一丝的云雾。
但这并不意味你在看着一片晴朗的天空，因为你本身就是这片晴空。你的心是彻底开放及清明的。
