在以往，我总是把引得我不开心，不痛快的人和事向别人倾诉，慢慢的，我发现越向别人说得多，自己越不高兴，越不高兴就越说，渐渐的不开心的事就越堆越多，成了逢人便说的怨妇，越来越像祥林嫂。
其实，生活中谁都会遇到不开心的人和事，向别人诉说，既占了他人的时间，也浪费了自己的感情，别人对你的境况无法感同身受，大多也只能表示同情或听听就算了，这对改变你的处境于事无补，而你自己却对倾诉上了瘾，不断的说，这些消极负面的情感就不断的留存在你的大脑中，而你已渐渐的满足于这种倾诉，你的观注点逐渐的转移到这些不愉快的人与事上，而忽略了更多更好积极的阳光的东西，慢慢的你会变得消极情愧，失去了应有的上进心。
曾经的我就是这样的人，后来，经过学习与反思，我觉得谁都有不开心的时候，关键看你怎么对待，如果你自己积极的应对，转移自己的注意力，多想想开心快乐的事，或者让自已忙碌起来忘记不开心，或者自己静下来，慢慢舒理自己的情绪，让不开心事慢慢翻过你的心坎。或者看一本自己想看的书，做一道自己想吃的美味犒劳自己，也可以运动健身，或许干脆蒙头睡一大觉，醒来之后就什么事都没有了。昨天再大的事，对于今天来说都是过去了的事，人生没有过不去的坎，只有你愿不愿意过这道坎。
只要你心静了，再大的不开心事都是小事，没必要逢人便说，这样只能招致别人的厌烦，也是一种不成熟的表现。
