1、药方无贵贱，效者是灵丹。
theprescriptionisinexpensiveandeffective.
2、豆腐配海带，常吃保健康。
tofuwithkelp,ofteneathealthcare.
3、饮前洗手，饭后漱口。
washyourhandsbeforedrinkingandgargleaftereating.
4、冬不蒙首，春不露背。
winterdoesnotcoverthehead,springdoesnotrevealtheback.
5、若要皮肤好，粥里加红枣。
ifyouwantgoodskin,addjujubeinporridge.
6、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
takemedicinewithoutfearofmouth,breakthedoctor'sleg.
7、多食一点醋，不用去药铺。
eatmorevinegarinsteadofgoingtothepharmacy.
8、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
eatlessmeat,eatmorevegetarian,healthyandhappy.
9、一顿吃伤，十顿喝汤。
onemealhurts,tenmealsofsoup.
10、睡多容易病，少睡亦伤身。
sleepingmoreiseasytogetsick,andsleepinglessisalsoharmful.
11、少吃多得味，多吃伤脾胃。
eatless,eatmoreandhurtthespleenandstomach.
12、三天不吃青，两眼冒金星。
donoteatgreenforthreedays,withvenusinbotheyes.
13、养生在动，动过则损。
keepyourhealthalive,butmovetoomuchwilldamageyou.
14、一日不吃姜，身体不安康。
don'teatgingerforaday,you'renothealthy.
15、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
carrots,ginseng;ofteneat,longspirit.
16、多吃咸盐，少活十年。
eatmoresaltandlivelesstenyears.
17、多食一点姜，不用开药方。
eatmoregingerwithoutprescription.
18、要得腿不废，走路往后退。
keepyourlegscleanandwalkbackwards.
19、常吃萝卜菜，啥病也不害。
eatcarrotsandvegetablesregularly,andnothingisharmful.
20、寡欲精神爽，思多血气伤。
olddesire,refreshingspirit,thinkmorebloodandgasinjury.
21、气短体虚弱，煮粥加山药。
qiisshortandbodyisweak.porridgeandyamareadded.
22、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
sourjujubewithsugar,sleepinghelpsalot.
23、能吃能睡，长命百岁。
eatandsleep,liveahundredyears.
24、防止脚气病，米糠煮粥饮。
topreventberiberi,ricebranboiledporridge.
25、饭前喝口汤，永远没灾殃。
takeasoupbeforedinnerandneversuffer.
26、三餐不合理，健康远离你。
threemealsareunreasonableandhealthisfarawayfromyou.
27、一日三笑，人生难老。
laughingthreetimesadaymakeslifedifficult.
28、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
ifyouwanttobelesssickallyourlife,stopeatingatnight.
29、多吃不如细嚼。
eatmorethanchew.
30、干活细心，吃喝当心。
workcarefully,eatanddrinkcarefully.
31、晚餐宜清淡，益身防早衰。
dinnershouldbelightandhealthytopreventprematuresenility.
32、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
insummer,abowlofmungbeansoupisusedtodetoxifyandgotoxiusaixianfang.
33、饭前便后要洗手。
washyourhandsbeforeandaftermeals.
34、贪吃又贪睡，添病又减岁。
gluttonyandsleepinessaddtoillnessanddecreaseinage.
35、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
preferentialeatingisharmfulandharmfultohealth.
36、心虚气不足，粥内加桂圆。
heartdeficiencyandqideficiency,addlonganinporridge.
37、甜言夺志、甜食坏龄。
sweetwordswinambition,sweetfoodbadage.
38、药补不如食补。
foodisbetterthanmedicine.
39、热天一块瓜，强如把药抓。
amelononahotdayisbetterthanamedicine.
40、汤泡饭，嚼不烂。
soupsoaksrice,chewsnotrotten.
41、指甲常剪，疾病不染。
fingernailsareoftencutanddisease-free.
42、好人健康，恶人命短。
goodmenarehealthy,butevilmenareshort-lived.
43、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
oftenwashclothes,oftenbathe,oftensunbedclotheslessillness.
44、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
dogmeatrollingthreetimes,immortalsstandunstable.
45、吃米带点糠，助你身健康。
eatricewithbrantohelpyourhealth.
46、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
thedelicaciesarepreciousandfestive,andeachmealisregularandquantitative.
47、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
it'sbettertodrinkcoldwaterathomethantorushouttenmilesaway.
48、要想健康快乐，学会自己找乐。
ifyouwanttobehealthyandhappy,learntomakefunofyourself.
49、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
healthistheconditionofwisdomandthesignofhappiness.
50、要想健康快活，学会自己找乐。
ifyouwanttobehealthyandhappy,learntomakefunofyourself.
51、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
reasonablediet,properexercise,smokingcessationandalcoholrestriction,psychologicalbalance.
52、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
meatmakesfire,oilmakesphlegm,greenvegetabletofukeepssafety.
53、聪明孩子，早用筷子。
smartchild,usechopsticksearly.
54、饭后一支烟，害处大无边。
acigaretteafteramealcandogreatharm.
55、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
angerhurtstheliver,joyandsorrow,sadnessanddismay.
56、表壮不如里壮。
surfacestrengthisinferiortointeriorstrength.
57、少吃多得味，多吃活受罪。
eatless,eatmoreandsuffermore.
58、若要百病不生，常带饥饿三分。
ifyouwanttoavoidallillnesses,youoftenhavethreepointsofhunger.
59、若要治口臭，荔枝能除根。
tocurebadbreath,litchicanbeeradicated.
60、鼻子不通，吃点大葱。
thenoseisstuffy.eatsomescallions.
61、辣椒尖又辣，增食助消化。
chilipepperisspicyandspicy.ithelpsdigestionbyincreasingfoodintake.
62、拍打足三里，胜吃老母鸡。
whippingthreemilesisbetterthaneatinganoldhen.
63、狂饮伤身，暴食伤胃。
drinkinghurtsthebodyandeatinghurtsthestomach.
64、春捂秋冻，不生杂病。
springcoversautumnfrozen,nomiscellaneousdiseases.
65、饭前一碗汤，气死好药方。
abowlofsoupbeforedinnerisagoodprescriptionforbreathlessness.
66、一日两苹果，毛病绕道过。
twoapplesadaymakeadetour.
67、春不忙减衣，秋不忙加冠。
springisnotbusyreducingclothes,autumnisnotbusycrowning.
68、要想身体好，早餐要吃饱。
ifyouwanttobehealthy,youshouldhaveafullbreakfast.
69、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
overeatingcanleadtoillness,andtimingandquantificationcanbetranquil.
70、要得腿不老，常踢毽子好。
ifyouwanttokeepyourlegsyoung,youcanalwayskickshuttlecock.
